スポンサードリンク

野菜カレーにあうカレーベース

野菜に最適なカレーベースなのですが、チキンなどの肉類や魚のカレーでもOKの万能のカレーベースです。

インドカレーの中ではベーッシックなものなので、マスターすれば専門店の味にせまれます。


材料(4人分)
サラダ油       120cc
シナモンスティック  約5cm長さのものを3本程度
クローブ       大さじ1/2
ベイリーフ      3枚
カルダモン      大さじ1
タマネギ       大2個(みじん切り)
ニンニクとショウガのペースト(同分量のニンニクとショウガをミキサーなどでペーストにしたもの)大さじ5
トマトピューレ    120cc
レッドペッパー    小さじ2
塩          小さじ2
ターメリックパウダー 小さじ2
クミンパウダー    小さじ2
コリアンダーパウダー 小さじ2
トマト        1/2個(粗みじん切り)


作り方
1 サラダ油120ccを鍋に入れて火にかける。


2 油の温度が上がってきたら、シナモンスティック、クローブ、ベイリーフ、カルダモンを入れる。


3 手早くタマネギ2個をみじん切りにする。←下ごしらえとしてみじん切りを作っておくと楽


4 2の香りが十分に立ったら、玉じゃくしなどで油を切るようにスパイスだけを取り出す。スパイスのかけらが多少鍋に残っていても大丈夫。油は残したままにする。


5 4の鍋にみじん切りにしたタマネギを入れ、中火で炒める。焦げ付かないように玉じゃくしや木べらで休まずにかき回すようにしながら、6、7分炒める。


6 タマネギが茶色く色づいてきたら、次の行程に入ります。


7 同分量のニンニクとショウガをミキサーなどでペーストにしたもの大さじ5を6の鍋に入れ、香りが立ち、火が通るようにかき回しながらよく炒め合わせる。さらに、トマトピューレ120ccを加え、かき回すように炒め合わせる。


8 レッドペッパー小さじ2、塩小さじ2、ターメリックパウダー小さじ2、クミンパウダー小さじ2、コリアンダーパウダー小さじ2を入れ、全体を混ぜ合わせる。


9 粗みじん切りにしたトマト1/2個分を加え、全体をかき回すように混ぜ合わせながら火を通していく。


10 目安としては4分から5分、焦げ付かないようにひたすらかき回す。


11 全体が黄色みがかった褐色に色づき、油がにじみ出してきたら出来上がり。