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ちくわのドライカレーふわふわ卵のせ

冷蔵庫に残っているもので、即席ドライカレーを作ってしまいましょう。


使う材料はちくわでなくてもOK。


ツナ缶でもちりめんじゃこでもベーコンでもおいしく作れます。


ポイントは上にのせる卵焼き。


ちょっとやわらかいかな? くらいで火から下ろしてください。


材料(4人分)
ちくわ     3本
ネギ      1/3本
キャベツ    200g
あたたかいご飯 4人分
卵       6個
サラダ油    大さじ2
カレー粉    大さじ2 
しょうゆ    小さじ2
塩       小さじ1
生クリーム   大さじ3
塩       少々
コショウ    少々
バター     適宜


作り方
1 ちくわは縦半分に切り、横に3mm幅に切る。


2 ネギはあらいみじん切りにする。


3 キャベツは4cmの長さに切ってから、8mm幅に切る。


4 フライパンにサラダ油を中火で熱し、ちくわ、ネギを入れて炒める。


5 ネギがしんなりとしてきたら、ご飯を加えて炒め合わせる。


6 ご飯がぱらぱらしてきたら、キャベツを加えてサッと炒める。


7 6のフライパンにカレー粉としょうゆ、塩を加える。


8 7を器に盛っておく。


9 ボウルに卵をときほぐし、生クリームと塩こしょう各少々を加えて混ぜる。


10 フライパンにバター大さじ1を中火で溶かし、卵液の1/2量を流して全体を混ぜながら焼く。


11 卵が半熟状になったら、火からおろして8のドライカレーの上に半分に分けて載せる。


12 残りの卵液も同様につくり、半分に分けてドライカレーにのせる。



ワンポイントクッキング
卵焼きを作るときには、菜箸でざっとかき混ぜるようにします。

あまり卵をいじらないでね。

火を通しすぎると、ドライカレーと一緒に食べたときにぱさぱさするので、まだ柔らかいかな?と思うくらいのときに火から下ろしてください。