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骨付きチキンのグリーンカレー
グリーンカレーはタイのカレーですが、色を決めるのは唐辛子です。
ここでは市販のグリーンカレーペーストを使ってお手軽に仕上げました。
もちろん、グリーンカレーペーストを手作りすれば格別です。
シュリンプペーストはアジア食材を扱う店などで売っています。
材料(4人分)
鶏の骨付き肉(ぶつ切り) 400g
なす 3個
ゆでたけのこ(ブロック状のもの)150g
ふくろたけ(缶詰) 150g(正味)
紫タマネギ 1個
香菜 1茎
シュリンプペースト 大さじ1
グリーンカレーペースト 30から50g
ココナッツミルク 1と1/2カップ
こぶみかんの葉 4枚
黒砂糖 大さじ2
ナンプラー 大さじ3
酒 1/2カップ
塩 小さじ1
サラダ油 大さじ4
水 2カップ
作り方
1 鶏肉をボウルに入れて、酒と塩を加えて軽くもみこむ。もみこんだら、そのまま10分ほどおく。
2 なすは皮をむいて約1cm角にする。ゆでたけのこは4つ割りにして(すでに2つ割りになっているものはその半分に割ればOK)、小口から薄切りにする。紫タマネギはみじん切りにしておく。香菜はざく切りにする。
3 深めで煮込める鍋(中華鍋でもOK)にサラダ油とシュリンプペーストを入れて弱火にかけたら、香りが出てくるまで炒める。
4 香りが出てきたら紫タマネギのみじん切りを加えて炒める。
注)弱火でじっくり飴色になるくらいまで炒めるのがおいしさのコツ
5 紫タマネギの量が1/3くらいになったら、1の鶏肉、2のたけのことなす、缶詰のふくろだけ(汁は入れない)、グリーンカレーペーストを入れる。
注)グリーンカレーペーストは強烈な辛さなので、味をみながらちょっとずつ加えてください
6 5の鍋の中身を焦がさないように注意しながら、鶏肉に味と香りがなじむように全体をまんべんなく炒める。
7 鶏肉に味と香りがなじんできたら、ココナッツミルク、黒砂糖、こぶみかんの葉(生)、香菜を入れて10分ほど煮込む。
8 7の鍋に水とナンプラーを加えて、中火でさらに30分ほど煮込んで出来上がり。
ワンポイント
こぶみかんの葉はデパートや大手スーパーの野菜置き場のハーブ売り場にあります。
生のものを使用するのが一番ですが、どうしても手に入らないときは、手に入りやすい乾燥させたもので代用してください。
こぶみかんの葉のタイ名はバイマックルー。英名はカフィライムリーフといいます。
シュリンプペーストは中華料理では蝦醤という名前でしられています。
